Un buen sitio web, te lo recomiendo.
Ahí personalizé mi dieta según mis caracteristicas y necesidades, y lo mejor es que es adaptable a cada quien.
Web de la autoría de un Salvadoreño visionario, que ha logrado éxito con su url.
Te invito a visitar esta web, ademas, tiene una faceta muy educativa.
Saludos............!
Aquí tienes la web:
http://www.gimnasiototal.com/dieta.html
martes, septiembre 30, 2008
DIETAS !
sábado, septiembre 27, 2008
La paradoja del pavo.
Un pavo es alimentado durante 1.000 días. Cada uno de esos días le confirmaba a su departamento de estadística que la raza humana se preocupaba por su bienestar, "con significancia estadística cada vez mayor". El día 1.001 el pavo recibe una sorpresa.
"Se que existes, aunque ignoro tu nombre..."
Hoy, de José Angel Buesa, escogí este buen poema, que me ha gustado.........no se si su sarcasmo o la ironía con la que se expresa....pero eso lo hace un poeta excepcional.
¡ QUEVAGO.COM !
He encontrado esta Web sobre El Salvador, en la que te dan una guía semanal a través de tu email, sobre lugares o sitios turisticos para visitar.
Te lo recomiendo! No te cuento más, para que lo experimentes tu mismo.
Saludos.
jueves, septiembre 18, 2008
Cateteres Venosos Centrales
Ok, a lo que venia.
Este día decidí compartir la experiencia de hoy en el hospital.
Resulta que desde hace 1 año, estamos desarrollando la implementación de un equipo de terapia intravascular en el hospital de oncología.
Pues, en mi especialidad (en nuestros hospitales locales), no es rutina que el internista coloque los cateteres venosos centrales teniendo un cirujano que lo puede hacer (valga la aclaración que cuando estamos en formación lo hacemos.... )
Pues, desde hace 6 años que entré al hospital de oncología trabajando como internista en hospitalización, ponía uno que otro cateter (sin solicitarlo al cirujano)....( y como en la residencia ya había aprendido a hacerlo, solo me quedaba recordarme del procedimiento y volver a ponerlo en práctica).
Hoy iniciando septiembre, me hicieron el encargado oficial del equipo de terapia intravascular (ETI) para la evaluación y colocación de cateter venoso central (CVC).
Mi pericia es sólo en el de acceso subclavio (por debajo de la clavicula) sin experiencia en el yugular (en las venas del cuello). En 6 años de práctica (un promedio de 5 por mes), Gracias A Dios no he tenido ninguna complicación (neumotorax = puyar el pulmón).
Pues como "vendieron" la idea del CVC a los oncologos y hematologos, hoy pidieron 8 colocaciones sólo este día (cuando antes eran 5 al mes). El equipo colapsó por:
Falta de materiales para tanta demanda en un hospital que apenas empieza con esto; fatiga de las enfermeras, y por supuesto fatiga de mi persona por el número (por el momento) exágerado de procedimientos.
En otros paises y hospitales, este procedimiento es una rutina como tomarle la temperatura al paciente, pero aquí vamos empezando y organizandonos.
Tuvimos algún neumotorax hoy? No, de cinco que alcanzamos a cubrir (colocar), todos quedaron bien y sin accidentes, y funcionando. Gracias A Dios.
Y voy a decir cual es el secreto: Me encomiendo a Dios antes y durante el proceso, y espero que El guie mi mano y le dé beneficio al paciente con el cateter. Estoy convencido que a esto se debe que no hemos tenido ningún neumotorax en 6 años, y ni uno hoy.
Y cuando hay fiebre y sospechamos que esa sea la causa, lo cambiamos, enviamos el que quitamos a cultivo y 9 de cada 10 salen limpios sin infección, y eso que los pacientes son inmunocomprometidos o inmunosuprimidos.
Esperamos que esta obra prospere y sea de mucho beneficio.
Abajo, un video (tomado de youtube, no se su origen) sobre el procedimiento, y más abajo, el acceso para bajar un libro: Terapia Endovenosa en inglés, formato chm (se vé en cualquier windows) donde sale el procedimiento y otras cosas.
Como entenderás, paso buscando mucha información sobre el procedimiento y el marco teorico que da sustento a la utilidad de este procedimiento.
Saludos, y perdón por aburrirte..........pero hoy vine cansadisimo (aparte que dí clase de abdomen agudo a los internos de medicina por la tarde).
Sobre el video:
Los primeros 6 minutos son los que se dedican al procedimiento en sí, el resto no. Hay algunas deficiencias en cuanto a la asepsia y antisepsia, pero máscara y gorro sí le podían dar al médico para el procedimiento; se dió en un caso de emergencia, que no es igual a un paciente conciente, estable. Pero esto no justifica hacer a medias las cosas.
El libro:
http://www.mediafire.com/?sharekey=41e2d5565b415c1c7069484bded33bcd17972b285d27a84f
Y del Breakdance....¿Te acordás?
Y de este estilo?
Qué buenos tiempos aquellos! Era aquella época en que tuve mi primera novia, y yo sólo participaba viendo los retos que se hacían los jovenes aficionados a este estilo.
Año : 1984.
Abajo, un buenisimo muestreo en video de la escencia de ese baile:
La evolución del Baile !
Ok! Buscando en youtube, encontré un excelente video sobre la evolución del baile, en distintas épocas. Un video ¡Recomendable!. Chécalo...:
miércoles, septiembre 17, 2008
Mis visitas.
Qué alegría puede darme ver que en 4 meses he recibido al día de hoy 2003 visitas.
Talvés no es la gran cosa comparado con otros blogs (1000 visitas por día), pero para mi, esto ya es loable.
Gracias a mis visitantes, de varias partes del mundo (según veo en el mapa gps)....y espero que siempre encuentres sino algo útil, pero sí algo curioso o interesane.
Saludos......!
Canción de la lluvia
Hoy, lloviendo..... busqué un poema propio del momento y del interior.
De José Angel Buesa, espero te guste también a ti.
Since I don't have you...
Durante algún tiempo buscaba esta canción, pero es algo viejita, por eso no hay video del track original, sólo imagenes del grupo original: The Skyliners.
En youtube, hay un cover de Guns 'n roses.
Que lo disfrutes!
I don't have plans and schemes,
And I don't have hopes and dreams,
I-I-I don't have anything
Since I don't have you.
I don't have fond desires,
And I don't have happy hours,
I-I-I don't have anything
Since I don't have you.
I don't have happiness, and I guess
I never will again.
When you walked out on me,
In walked old misery,
And he's been here since then.
I don't have love to share,
And I don't have one who cares.
I-I-I don't have anything
Since--I don't--have--
You, you, you, you
You, you, you, you
You, you, you, you
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